Муниципальное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа № 5»

Адрес456659, Российская Федерация, Челябинская область, Копейский городской округ, село Калачево, Зеленая, 1, а

Контакты администрации +7(35139)9-00-32 sh5@kopeysk-uo.ru

Физическая культура

Уважаемые родители и  ученики! Некоторое время мы будем заниматься дистанционно. Расписание остается прежним.

Тема: Режим дня

22.05.2020

Тема. Беговые упражнения из различных исходных положений. Игра «Мышеловка». Бег на 30 м с высокого старта

19.05.2020

Перечень вопросов, рассматриваемых в теме

В теоретической части представлены:

понятие бега;беговые упражнения из разных исходных положений;бег на 30 м с высокого старта;игра «Мышеловка».

Урок посвящён ознакомлению с беговыми упражнениями и их элементами, ознакомлению с правилами безопасного поведения при беге.

Читать далее

Тема: Развитие физических качеств

18.05.2020

физические качества;игры на развитие физических качеств.

Урок посвящён ознакомлению с физическими качествами человека, его способностям проявлять силу, быстроту, выносливость через подвижные игры.

Читать далее

Комплекс ОРУ, прыжки в длину с места, бег с высоким подниманием бедра

14.05.2020

Тема: Физические  качества  (быстрота)

12.05.2020

Тема: Лёгкая атлетика. Выносливость. Игра «К своим флажкам»

07.05.2020

Вопросы: понятие о выносливости;упражнения на развитие выносливости.

Урок посвящён тренировке выносливости.

Читать далее

 Тема: Кроссовая подготовка.

27.04.2020

1.Повороты на месте. 2. Комплекс ОРУ

 3. Бег и его разновидности:

-обычный;

-приставным шагом

- с высоким подниманием бедра

- с захлёстыванием голени

4. Ходьба с восстановлением дыхания:

Кросс 

Кросс

Комплекс ОРУ. Прыжки в длину с места.

23.04.2020