Муниципальное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа № 5»

Адрес456659, Российская Федерация, Челябинская область, Копейский городской округ, село Калачево, Зеленая, 1, а

Контакты администрации +7(35139)9-00-32 sh5@kopeysk-uo.ru

Физическая культура

Уважаемые родители и  ученики! Некоторое время мы будем заниматься дистанционно. Расписание остается прежним.Что бы поддерживать свое физическое состояние в период дистанционного обучения нужно выполнять комплекс общеразвивающих упражнений (Комплекс№1 или Комплекс№2),  что бы оценить свое самочувствие необходимо вести дневник самоконтроля. В дневнике необходимо указать номер комплекса ОРУ который вы выполняли, либо ссылку на сайт/файл в интернете с помощью которого вы занимались.
Также обязательно измерение пульса до и после тренировки.
Дневник необходимо отправить мне на проверку в конце недели. Также нужно отправлять фотографии(2-3) или видео с выполнением комплекса ОРУ. Прошу присылать на мой электронный адрес Fizruk2015@mail.ru

Тема: Прыжок  длину с разбега

22.05.2020

Изучить презентацию. 

Презентация

Тема: Оценка физической подготовленности

18.05.2020

Перечень вопросов, рассматриваемых в теме:

1. Какие контрольные упражнения и нормативы используются для определения уровня физической подготовленности учащихся 6 класса?

2. Как вести дневник самонаблюдения и следить за динамикой физического развития и физической подготовленности?

Задание ответить на вопросы в конце материала и выполнить 2-3 упражнения (практика) и выслать результат на почту(дневник)

Читать далее

Тема: Основные правила по лёгкой атлетике

15.05.2020

Изучить материал. Ответить на вопросы.

Правила

Тест

Тема: Старт, стартовый разгон.

14.05.2020

Презентация 

Вопросы. Ошибки допускаемые при низком старте

Читать далее

Тема: Лёгкая атлетика. Выносливость

08.05.2020

Урок посвящён ознакомлению с физическими качествами человека, его способностям проявлять силу, быстроту, выносливость через подвижные игры. Выполнить задание.

Читать далее

Тема: Лёгкая атлетика: спринтерский бег и гладкий равномерный бег

07.05.2020

Данный урок посвящен технике выполнения старта с опорой на одну руку с последующим коротким ускорением, технике спринтерского и гладкого равномерного бега на дистанции 1000 и 2000 м.

Презентация

Читать далее

Тема: Волейбол. Стойки и перемещения в волейболе

27.04.2020

Повторить правила волейбола,сколько зон на площадке, смена игроков по зонам, информацию о волейбольном инвентаре. Решить тест который был задан в предыдущем уроке, а также выполнить задание по волейболу.

Задания по волейболу

Тема: Волейбол

24.04.2020

Изучить информацию, дать ответы на вопросы. Решить тест.

Тест

Читать далее

Тема: Легкая атлетика

23.04.2020

Отвечаем на тест отправляем на почту

Тест